谚语说“白露身不露，寒露脚不露。”这就提醒大家，寒露节气一过，就要特别注重足部保暖了。另外，秋天是腹泻多发季节，还要注意腹部保暖。可以转给你的TA~
一：注意昼夜温差，加盖被子！
重阳、寒露之后，白天的气温还比较温暖，秋高气爽，一派深秋美丽宜人的景象，但夜晚的温度却已经初露寒气，不小心就受凉。无论是出行在外，还是在家里，晚上睡觉要把被子盖上了，不要贪凉只盖薄毯
二：适时添衣，预防感冒！
所谓“一场秋雨一场寒”，秋天常有冷空气侵袭，使气温骤降。秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。小伙伴们要注意天气变化，及时添衣保暖，增强体质，预防感冒。尤其是出门时要多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。
三：特别注意足部、腹部保暖！
谚语说“白露身不露，寒露脚不露。”这就提醒大家，寒露节气一过，就要特别注重足部保暖了。另外，秋天是腹泻多发季节，还要注意腹部保暖。
四：居家保暖走起！
秋冬过渡时节，不仅出门在外要注意防寒保暖，在家也要随时预防着凉。可以勤晒被褥让紫外线杀菌；多喝热水促进新陈代谢；多吃御寒食物以生热；还可用冷水洗脸以加强人体的抗寒能力。但要提醒的是，洗澡可就要用热水了！另外多用热水泡脚，也是增强体质、防寒保暖的一个好方法！
五：寒冬提前到来，及时采暖！
秋天的冷可能是无法预测的，或许几场秋雨过后寒冬就提前到来了。如果寒冷提前降临，小伙伴们要及时打开采暖设备，特别是有老人和小孩的家庭。根据气候变化随时开启，不用担心家人受凉感冒。每个房间的温度也可以分别调节，这样的温暖便捷又灵活。趁着寒冬还没到，把这份温暖转给身边的TA，如果还不够，就把擎天冷暖介绍给你的TA，提前享受别样的温暖！
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